Gym douce
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La gym douce est une forme d’exercice physique caractérisée par des mouvements lents, contrôlés et peu intenses, visant à améliorer la flexibilité, la mobilité, la coordination et le bien-être général sans provoquer de stress excessif sur le corps.
Cette pratique est adaptée à tous les âges et niveaux de forme physique, particulièrement bénéfique pour les personnes âgées, celles en rééducation ou celles souhaitant reprendre une activité physique en douceur.
Quand ?
Gym douce – Le Jeudi à 11h30 pendant 1h00
Gym douce – Le Vendredi à 13h30 pendant 1h00
Le Vendredi à 13h30 pendant 1h00
Premier cours le : 18 Sep 2026
Tarif : 195€ (plus 40€ de frais d’adhésion)
30 séances avec
Justine LEMAITRE
La Fabrique Saint Vincent
Quelques places disponibles
RéserverLe Jeudi à 11h30 pendant 1h
Premier cours le : 17 Sep 2026
Tarif : 195€ (plus 40€ de frais d’adhésion)
30 séances avec
Justine LEMAITRE
La Fabrique Saint Vincent
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